Volwassenen

Conditie gym

Voor alle leeftijden. Lekker een uurtje zweten en alle spiergroepen aanpakken.
Maandag van 20.30 - 21.30 in de ICL.

Sportfit

55-plussers (m/v) houden gezamenlijk onder deskundige leiding de conditie op verantwoorde wijze op peil.
Woensdag van 09.15 - 10.15 uur in de ICL.

Bodyshape

Net even pittiger dan de conditiegym.
Dinsdag van 19.30 - 20.30 in de ICL.

Yoga

Qi Gong iedereen kan zich heerlijk ontspannen onder deskundige leiding. Qi Gong-oefeningen ter versoepeling, versterking en ontspanning van lichaam en geest komen aan bod.
Donderdag van 20.00 - 21.15 (het ontspannende uur) in het dienstencentrum DCL.